Restaurantes Comunitários

Governo do Distrito Federal • SEDES DF

Nutrição Balanceada e Saudável para a População do DF

Cardápio do Almoço

Consulte a programação completa das refeições diárias preparadas com alto padrão nutricional, opções de proteínas e guarnições variadas.

Valor da Refeição

R$ 1,00

Almoço Completo

Semana 3 — 19/10 a 25/10/2026

Refeição composta por prato proteico, guarnição, salada, acompanhamentos, sobremesa e bebida.

7 Dias por Semana

Segunda-Feira

19/10/2026

976 Kcal

Prato ProteicoCom opção

Filé de peixe assado ao molho de ervas

Opção alternativa:

Ovos tricolores (tomate, cebola e cenoura)

Calorias opção: 938 Kcal

Guarnição

Pirão de legumes (farinha, abóbora, cenoura)

Salada

Acelga e beterraba

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão preto

Sobremesa:Laranja

Bebida:Suco

Informações de Alérgenos

Ovos

Terça-Feira

20/10/2026

1439 Kcal

Prato Proteico

Coxa / sobrecoxa de frango assado

Guarnição

Farofa de cebola

Salada

Alface, repolho roxo e cenoura

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão carioca

Sobremesa:Banana

Bebida:Suco

Informações de AlérgenosLivre dos principais alérgenos destacados

Quarta-Feira

21/10/2026

1012 Kcal

Prato Proteico

Cubos de carne à primavera (ervilha, milho, cenoura, cebola)

Guarnição

Abobrinha refogada com cheiro verde

Salada

Chicória e tomate

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão carioca

Sobremesa:Mamão

Bebida:Suco

Informações de AlérgenosLivre dos principais alérgenos destacados

Quinta-FeiraEAN

22/10/2026

1059 Kcal

Prato Proteico

Frango xadrez

Guarnição

Macarrão ao alho e óleo

Salada

Alface e repolho roxo

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão carioca

Sobremesa:Melancia

Bebida:Suco

Informações de Alérgenos

Trigo

Sexta-Feira

23/10/2026

1557 Kcal

Prato ProteicoCom opção

Feijoada

Opção alternativa:

Carne moída com batata

Calorias opção: 1114 Kcal

Guarnição

Farofa de couve

Salada

Vinagrete (tomate, pimentão, cebola, azeite e vinagre)

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão carioca

Sobremesa:Laranja

Bebida:Suco

Informações de Alérgenos

Porco

Sábado

24/10/2026

HOJE1078 Kcal

Prato Proteico

Cubos de frango ao molho de abacaxi

Guarnição

Cenoura com salsa

Salada

Acelga e pepino

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão carioca

Sobremesa:Flan de baunilha

Bebida:Suco

Informações de Alérgenos

Leite e derivados

Domingo

25/10/2026

1411 Kcal

Prato ProteicoCom opção

Costelinha suína assada ao molho barbecue

Opção alternativa:

Ovos mexidos com cheiro verde

Calorias opção: 938 Kcal

Guarnição

Quibebe de abóbora

Salada

Tabule

Acompanhamento:Arroz branco e Feijão carioca

Sobremesa:Melão

Bebida:Suco

Informações de Alérgenos

PorcoOvosTrigo

Legenda de Alérgenos e Cuidados Alimentares

PorcoContém carne suína

LeiteE derivados lácteos

OvosOvos e preparações

TrigoGlúten e farináceos